Radici e direzione
Percorso individuale online

Radici e direzione è un percorso individuale online che integra lavoro sistemico ispirato alla filosofia delle costellazioni familiari, meditazione attiva e approccio transpersonale.

È pensato per te se stai attraversando una fase di cambiamento, una scelta importante o una dinamica relazionale che si ripresenta e desideri comprendere meglio ciò che stai vivendo per ritrovare una direzione più coerente. 

In ogni incontro lavoreremo a partire dal tema che scegli di portare e da ciò che emergerà nel lavoro, attraverso esercizi sistemici, costellazioni individuali e pratiche di meditazione attiva. Lo sguardo transpersonale permette di considerare anche il significato profondo e spirituale dell’esperienza.

Perché Radici e Direzione

Radici perché il lavoro parte da ciò che sta alla base, dalla storia personale ai legami familiari, dalle relazioni agli schemi che si ripetono, fino a ciò che spesso agisce sullo sfondo. Guardare a ciò che è stato, senza esserne prigionieri, ci permette di comprendere in che modo continui a influenzare il presente, nelle scelte che compiamo e nel modo in cui viviamo le relazioni e stiamo nel mondo. 

Direzione perché, quando qualcosa viene visto, riconosciuto e integrato, può aprirsi uno spazio nuovo da cui scegliere.

A chi è rivolto

Questo percorso può essere adatto a te se stai attraversando:

• una fase di cambiamento;

• una scelta importante;

• una dinamica relazionale che si ripresenta;

• un periodo della vita in cui senti il bisogno di orientarti con maggiore chiarezza;

• un passaggio personale, familiare o professionale che richiede ascolto e consapevolezza.

Non è necessario che tu abbia già chiaro il tema. Il colloquio conoscitivo iniziale serve anche a comprendere insieme da dove partire.

Il lavoro che faremo insieme

Nel percorso partiremo da una situazione concreta che desideri portare, come una scelta, una fase di cambiamento, una relazione, un blocco o una dinamica che tende a ripresentarsi.

Il lavoro non segue uno schema uguale per tutti, ma si costruisce a partire dal tuo tema, dal momento di vita che stai attraversando e da ciò che emerge lungo il percorso.

Il percorso si sviluppa su due livelli che procedono contemporaneamente e si sostengono a vicenda.

Il primo livello riguarda le fondamenta del lavoro su di sé e prende forma attraverso la pratica quotidiana della meditazione attiva, da svolgere in autonomia per tutta la durata del percorso. È un metodo esperienziale che, attraverso esercizi psicofisici, movimento consapevole, auto-osservazione, ascolto interiore, respiro e attenzione, aiuta a entrare in contatto con la propria dimensione interiore.

La meditazione attiva favorisce la riorganizzazione e l’armonizzazione del sistema energetico della persona, integrando corpo, mente, emozioni e dimensione spirituale. Aiuta a sviluppare centratura e favorisce la riconnessione con la propria essenza, rendendo più riconoscibili reazioni automatiche, tensioni e schemi interiori che spesso agiscono sullo sfondo.

La dispensa accompagna questa parte del lavoro con materiali e riferimenti che aiutano a comprendere e contestualizzare ciò che emerge attraverso la pratica. In questo modo, ciò che viene vissuto tra una sessione e l’altra può diventare materiale utile per il lavoro successivo.

Il secondo livello riguarda il lavoro in sessione. Negli incontri online riprenderemo ciò che è emerso durante le pratiche a casa e lo esploreremo attraverso gli strumenti più adatti al tema e al momento del processo, che potranno includere lavoro sistemico, costellazioni individuali, pratiche esperienziali e approccio transpersonale.

Il lavoro sistemico permette di osservarti all'interno dei tuoi legami e dei campi di appartenenza, portando attenzione a ciò che può influenzare scelte, relazioni e direzione personale. L’approccio transpersonale offre uno sguardo più ampio sull'esperienza che stai vivendo, considerando la storia personale, il significato profondo di ciò che attraversi e le qualità che possono emergere dal processo.

Il percorso diventa così un processo continuo, in cui la pratica quotidiana sostiene ciò che accade in sessione e le sessioni aiutano a dare forma, senso e integrazione a ciò che emerge nella pratica.

STRUTTURA

Il percorso prevede:

• 6 incontri individuali online;

• 90 minuti per ogni incontro;

• cadenza quindicinale;

• durata complessiva di circa 3 mesi;

• una meditazione attiva per integrare il lavoro tra una sessione e l’altra.

• una dispensa con testi di approfondimento e riferimenti per sostenere il lavoro interiore durante il percorso.

Prima di iniziare

Prima di iniziare è previsto un colloquio conoscitivo gratuito.

È uno spazio preliminare per comprendere il tema che desideri portare, chiarire eventuali domande e valutare insieme se il percorso può essere adatto a te.

Investimento nel percorso

Per i primi percorsi attivati la quota è di 150 euro al mese per 3 mesi, per un totale di 450 euro. La quota ordinaria del percorso sarà di 180 euro al mese, per un totale di 540 euro.

I posti disponibili sono limitati per poter seguire ogni persona con la giusta attenzione.

Informazioni

Per richiedere il colloquio conoscitivo gratuito, puoi compilare il modulo di contatto o inviarmi un messaggio privato.

Il colloquio non comporta alcun impegno e serve a valutare insieme se il percorso può essere adatto.

Scarica la mappa del percorso qui