Radici e direzione
Percorso individuale online
Radici e direzione è un percorso individuale online che integra lavoro sistemico ispirato alla filosofia delle costellazioni familiari, meditazione attiva e approccio transpersonale.
È pensato per chi desidera comprendere meglio ciò che sta vivendo e orientarsi con maggiore consapevolezza in una fase significativa della propria vita.
In ogni incontro lavoreremo a partire dal tema che scegli di portare e da ciò che emergerà durante il percorso, attraverso esercizi sistemici, costellazioni individuali, pratiche di meditazione attiva e di consapevolezza. Lo sguardo transpersonale permette di considerare anche il significato profondo e spirituale dell'esperienza.
Perché Radici e Direzione
Radici perché il lavoro parte da ciò che sta alla base: la storia personale, i legami familiari, le relazioni e gli schemi che tendono a ripetersi. Comprendere ciò che continua ad agire sullo sfondo permette di vedere più chiaramente in che modo il passato influenzi il presente.
Direzione perché, quando qualcosa viene visto, riconosciuto e integrato, può aprirsi uno spazio nuovo da cui scegliere.
A chi è rivolto
Questo percorso può essere adatto a te se stai attraversando:
una fase di cambiamento;
una scelta importante;
una dinamica relazionale che si ripresenta;
un periodo della vita in cui senti il bisogno di orientarti con maggiore chiarezza;
un passaggio personale, familiare o professionale che richiede ascolto e consapevolezza.
Non è necessario che tu abbia già chiaro il tema. Il colloquio conoscitivo iniziale serve anche a comprendere insieme da dove partire.
Il lavoro che faremo insieme
Nel percorso partiremo da una situazione concreta che desideri portare, come una scelta, una fase di cambiamento, una relazione, un blocco o una dinamica che tende a ripresentarsi.
Il lavoro non segue uno schema uguale per tutti, ma si costruisce a partire dal tuo tema, dal momento di vita che stai attraversando e da ciò che emerge lungo il percorso.
Il percorso si sviluppa su due piani di lavoro che procedono contemporaneamente e si sostengono a vicenda.
Il primo piano riguarda le fondamenta del lavoro su di sé e prende forma attraverso la pratica quotidiana della meditazione attiva, da svolgere in autonomia per tutta la durata del percorso. Attraverso esercizi psicofisici, movimento consapevole, auto-osservazione, respiro e attenzione, la pratica favorisce la centratura, il contatto con la propria dimensione interiore e una maggiore consapevolezza delle reazioni e degli schemi che tendono ad agire automaticamente.
La dispensa, disponibile in PDF e in formato audio, accompagna questa parte del lavoro con materiali e riferimenti utili a comprendere e contestualizzare ciò che emerge attraverso la pratica.
Avrai inoltre accesso a un'area riservata online, organizzata secondo i tre mesi del percorso, dove troverai la dispensa e la relativa versione audio, i video introduttivi, le pratiche complete di meditazione attiva, i materiali di approfondimento e la bibliografia consigliata.
Il secondo piano riguarda il lavoro in sessione. Negli incontri online riprenderemo ciò che è emerso durante le pratiche e lo esploreremo attraverso gli strumenti più adatti al tema e al momento del percorso, che potranno includere lavoro sistemico, costellazioni individuali, pratiche esperienziali e approccio transpersonale.
Il lavoro sistemico permette di osservarti all'interno dei tuoi legami e dei campi di appartenenza, portando attenzione a ciò che può influenzare scelte, relazioni e direzione personale. L'approccio transpersonale amplia lo sguardo sull'esperienza che stai vivendo, considerando anche il significato profondo e spirituale di ciò che attraversi e le qualità che possono emergere dal processo.
STRUTTURA
Il percorso prevede:
6 incontri individuali online;
90 minuti per ogni incontro;
cadenza degli incontri: ogni due settimane
durata complessiva di circa 3 mesi;
una meditazione attiva specifica per ciascun mese, da praticare in autonomia;
accesso a un'area riservata online con dispensa in PDF e in formato audio, video delle pratiche, materiali di approfondimento e bibliografia consigliata.
Prima di iniziare
Prima di iniziare è previsto un colloquio conoscitivo gratuito.
Serve a comprendere il tema che desideri portare, chiarire eventuali domande e valutare insieme se il percorso può essere adatto.
Investimento nel percorso
Per i primi percorsi attivati la quota è di 150 euro al mese per 3 mesi, per un totale di 450 euro. La quota ordinaria del percorso sarà di 180 euro al mese, per un totale di 540 euro.
I posti disponibili sono limitati per poter seguire ogni persona con la giusta attenzione.
Informazioni
Per richiedere il colloquio conoscitivo gratuito, puoi compilare il modulo di contatto o inviarmi un messaggio privato.
